「摄护腺癌」发作率升高32%:自测摄护腺癌「五大征兆」,拒吃10种食物保护下半身!

原创:缘分网 2021-08-23 17:20:22

「摄护腺癌」虽好发于60岁以上的男性,但如何保护前列腺却是每一个男性都必须注意的健康问题。根据台北医学大学指出,摄护腺癌的发作可能与年龄、贺尔蒙、种族、食物和环境有关,但目前仍无确切的病源。通常在40岁之后,罹患比例就逐步增加。

 

罹患前列腺癌的风险因子

根据《NaturalNews》报导指出,某些男性罹患前列腺的风险相对较高,包括:一、身高高于平均的男性,罹患前列腺的风险多出19%;二、20-35岁间性生活过度活跃;三、食指长于无名指1/3(手指长度被研究者认为与胎儿时期的睾丸激素有关);四、澳洲研究指出,雄性秃男性脱发超过69%,罹患前列腺癌风险提高;五、只生女儿的男性,较只生儿子的男性罹患前列腺癌机率高出60%。

 

预防前列腺癌:拒吃十种食物

以上这五项因素系从现有病例归纳而出的前列腺癌风险,并不表示有以上五种迹象必然引发前列腺癌。要防止前列腺癌的发生,除了改善生活习惯,杜绝可能伤害前列腺的饮食习惯更为重要。

 

《NaturalNews》的专题报导指出,最易伤害前列腺,甚至引发前列腺癌的共有十大饮食:

 

1.加工制的红肉
包含牛、羊、猪等等,早在90年代哈佛大学就进行红肉与前列腺癌的相关研究,事实证明摄取大量工业生产的红肉的男性,罹患前列腺的机率升高12%。

 

2.非有机的白肉
如鸡肉和鱼类,在养执过程中被施用激素和类固醇的白肉,也有引发前列腺癌的可能。

 

3.乳制品
2001哈佛大学研究,摄取超过平均值的钙的男性,其罹患前列腺癌风险高出32%,原因在于动物脂肪容易提升男性的雌激素,促使睾酮转化为二氢睾酮,应改摄取酸奶,奶酪类制品。

 

4.罐头食品
含有双酚A的合成雌激素,双酚A是用来制造碳酸酯容器的材料,然而目前双酚A已被认为和各种疾病有潜在关连,欧盟已禁止使用双酚A制造奶瓶,而在罐头食品中,双酚A容易在储存过程里渗入食物。

 

5.非有机蔬菜
杀虫剂、除草剂和杀真菌剂易危害前列腺健康。

 

6.油炸食品与饱和脂肪
淀粉类食物如马铃薯含有天冬酰胺,这种氨基酸在经过高温油炸后会转化为丙烯酰胺──早已被国际认证为是致癌物质的化合物,另外油炸食品含有高量的钠、脂肪,易升高胆固醇。

 

7.糖份与人工甜味剂
减少糖份摄取不但可降低肥胖及罹患糖尿病的机率,有助于改善整体健康。更重要的是,2009年Huntsman癌症研究中心发表研究结果,癌肿瘤细胞非常容易利用糖来增生分裂,简单说来,吃越多的糖,等同于喂养癌细胞长大。

 

8.养殖鱼类
不但可能吃进受到污染的饲喂鱼类,它们的维生素D及Omega3的含量也较低,改吃鲑鱼及鲔鱼为佳。

 

9.酒精
根据2009年研究,男性每星期(4-5天)饮酒超过中等份量,罹患中晚期前列腺癌的风险即加倍。

 

10全氟辛酸铵
全氟辛酸铵在动物实验中被证明是致癌物质,而它广泛运用在日常用品之中,包括地毯、以及微波炉的爆米花袋中。

 

 

 

原文出处:naturalnews、naturalnews

 

封面图片出处:mynewyorkminute, cityofhope

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